Dores de crescimento: afinal são ou não reais?

As dores de crescimento existem, de facto, mas, segundo a ciência, não estão relacionadas com o crescimento.

Confuso? Neste artigo, explicamos o que pode causar estas dores e como tratá-las.

O que são as dores de crescimento?

Apesar do nome, não existe evidência científica de que crescer provoque dores.

O termo “dores de crescimento” é utilizado para designar as dores nas pernas, comuns em crianças entre os 3 e os 12 anos.

Normalmente, afetam as duas pernas, nomeadamente a parte da frente das coxas, a barriga da perna ou a parte de trás dos joelhos. São descritas como uma dor ou como uma sensação de latejar. Não atingem as articulações, apenas os músculos.

Algumas crianças podem, ainda, sentir dores abdominais ou de cabeça.

Habitualmente, surgem mais ao final do dia e durante a noite, levando, muitas vezes, a criança a despertar durante o sono, e desaparecem de manhã.

O que causa estas dores?

Estas dores podem estar relacionadas com fatores como:

• Pouca tolerância à dor por parte da criança;
• Questões psicológicas;
• Cansaço resultante da elevada atividade física característica nestas idades.

Por isso, instalam-se com maior frequência após a criança ter praticado desporto ou uma atividade mais intensa, como correr ou saltar.

As dores de crescimento são também comuns em crianças com articulações mais flexíveis, nomeadamente que sofram da síndrome de hipermobilidade articular.

Tratamento das dores de crescimento

O tratamento depende da intensidade da dor e de como esta afeta a criança.

Uma forma de a criança se sentir mais confortável é massajando-lhe as pernas ou ensinando-lhe a fazer alongamentos. Isto pode ser mais difícil para as crianças mais novas, pelo que deve acompanhá-las e estar atento à intensidade dos movimentos.

Pode também colocar uma toalha quente, uma almofada de aquecimento ou uma botija de água quente sobre as pernas. Evite aplicar demasiado calor e não deixe nenhuma destas soluções em cima das pernas da criança, durante o sono.

Se, ainda assim, a dor não passar, pode dar um analgésico, nomeadamente paracetamol ou ibuprofeno, sob orientação médica. Nunca dê aspirina a uma criança.

Quando consultar o médico?

Por norma, as dores de crescimento não requerem acompanhamento médico. No entanto, deve procurar cuidados:

• Se a dor se verificar apenas numa das pernas;
• Se a dor se estender às articulações;
• Em caso de lesão nas pernas, após uma queda, por exemplo.

Há, ainda, uma série de outros sintomas que podem manifestar-se em simultâneo com as dores nas pernas, que precisam de ser avaliados por um profissional de saúde. São eles:

• Perda de apetite;
• Febre;
• Andar de forma irregular (mancar) ou dificuldade em andar;
• Pele irritada;
• Articulações vermelhas, inchadas, doridas e/ou quentes;
• Cansaço;
• Fraqueza;
• Perda de peso.