menino em consulta no dentista
Saúde Oral

Cárie dentária: como pode tratar este problema

4 mins. leitura

A cárie dentária afeta quase toda a população mundial. Saiba quais os sintomas associados a este problema e como pode tratá-lo.

mulher com dor abdominal e um copo de leite
Doenças Crónicas

Intolerância à lactose: guia para viver melhor

4 mins. leitura

A intolerância à lactose afeta mais de metade da população mundial. Perceba em que consiste este problema e como pode tratá-lo.

mulher sorridente na praia a aplicar protetor solar
Prevenção

O ABC da proteção solar: todos os cuidados que deve ter

4 mins. leitura

O sol é uma fonte de vida e energia, mas também pode ser um inimigo sério se não tivermos cuidado. Saiba o que fazer para garantir a sua proteção solar.

mulher deitada no sofá com dores abdominais
Doenças Crónicas

Síndrome do cólon irritável: que cuidados deve ter

4 mins. leitura

A Síndrome do cólon irritável é um dos distúrbios gastrointestinais mais frequentes. Embora seja um problema benigno, pode causar grande desconforto.

mulher jovem cansada em frente ao computador
Prevenção

Astenia da primavera: em que consiste este fenómeno?

5 mins. leitura

Na primavera e com a mudança de horário, muitas pessoas sofrem de astenia da primavera, uma desconfortável sensação de fadiga física e psicológica.

mulher a ser analisada no oftalmologista
Doeças Crónias

Glaucoma: conheça uma das principais causas de cegueira

4 mins. leitura

O glaucoma é um problema grave, que conduz à cegueira. Pode ocorrer de forma súbita, mas o mais frequente é desenvolver-se gradual e silenciosamente.

médico a analisar resultados de citologia no microscópio
Prevenção

Citologia: conheça a importância deste exame

3 mins. leitura

A citologia permite detetar alterações celulares que podem estar na origem de lesões malignas, pré-malignas ou outras. Saiba mais sobre este exame.

queijos, sardinhas, leite, couve e brócolos
Dieta e Nutrição

15 alimentos ricos em cálcio para fortalecer a saúde dos seus ossos

6 mins. leitura

O cálcio é essencial à saúde dos ossos. Baixos níveis podem causar doenças graves. No entanto, só é possível adquirir cálcio através da alimentação.

mulher em frente ao computador a comer pão
Covid-19

O que é a ageusia? Saiba como tratar este problema sensorial

3 mins. leitura

A ageusia ou perda de paladar é um sintoma que tem sido muito associado à Covid-19, mas que também pode estar relacionado com outras doenças.

mulher sentada na cama com braços cruzados
Dieta e Nutrição

Como minimizar os efeitos da retenção de líquidos

4 mins. leitura

A retenção de líquidos é um problema especialmente comum no género feminino. Saiba o que o carateriza e como pode evitá-lo.

kiwis numa mesa
Dieta e Nutrição

12 alimentos para prisão de ventre que deve incluir na sua dieta

4 mins. leitura

Uma alimentação rica em fibras e líquidos é a melhor solução para a prisão de ventre. Conheça, por isso, doze alimentos que deve incluir na sua dieta.

mulher a fumar
Doenças Crónicas

Cancro da boca: sinais e sintomas a que deve estar atento

3 mins. leitura

Portugal é o segundo país da Europa com maior taxa de incidência de cancro da boca. Saiba mais sobre esta doença.

médica a sorrir para paciente
Prevenção

Check-up médico: quais os exames que deve fazer com regularidade?

9 mins. leitura

A realização de um check-up médico de rotina é fundamental para prevenir o risco e detetar doenças precocemente. Conheça os exames mais indicados a fazer.

mulher a beber chá e com dores de cabeça
Covid-19

Reinfeção por Covid-19: é possível acontecer?

5 mins. leitura

O novo coronavírus tem sofrido mutações e originado novas estirpes. Saiba por que isso acontece e se a reinfeção por Covid-19 é, ou não, possível.

mulher a fazer exame oftalmológico
Prevenção

10 sinais a que deve estar atento na saúde ocular

5 mins. leitura

A tendinite pode provocar dor, reduzir a qualidade de vida e, inclusive, impedir a realização de determinadas atividades. Saiba como a deve tratar.

mulher no sofá com dores no estômago
Doenças Crónicas

Cancro do estômago: tudo o que precisa saber sobre esta patologia

5 mins. leitura

O cancro do estômago é um dos cancros mais frequentes e fatais. A desvalorização dos sintomas é, porém, habitual. Saiba como os identificar.

mulher a pressionar a região abdominal
Doenças Ocasionais

Como ultrapassar a obstipação e manter um trânsito intestinal saudável

5 mins. leitura

A obstipação intestinal é um problema comum e que pode reduzir muito a qualidade de vida. Mas tem solução. Saiba por que ocorre e como resolver.

mulher em consulta com ar preocupado
Saúde Mental

Quando a psicoterapia pode ser uma solução para a saúde

5 mins. leitura

A psicoterapia pode ser o tratamento mais indicado para vários problemas psicológicos e emocionais. Saiba como funciona e a quem se destina.

mulher a pressionar a mão com dores
Doenças Crónicas

Tendinite: como tratar esta doença reumática?

5 mins. leitura

A tendinite pode provocar dor, reduzir a qualidade de vida e, inclusive, impedir a realização de determinadas atividades. Saiba como a deve tratar.

mulher a assoar o nariz
Alergias

Alergia ao pólen: como minimizar este problema

4 mins. leitura

A alergia ao pólen é uma das alergias mais difíceis de prevenir. Causa grande desconforto, mas os seus sintomas podem ser minimizados. Saiba como.

mulher a olhar pela janela com máscara
COVID-19

Depois da Covid-19: quais os cuidados que deve ter?

6 mins. leitura

Os sintomas da infeção pelo novo coronavírus podem demorar semanas ou meses a desaparecer. Saiba quais os cuidados que deve ter depois da Covid-19.

mulher deitada a ser auscultada
Doenças Crónicas

Arritmias: como saber ouvir o seu coração

5 mins. leitura

As arritmias são batimentos cardíacos anormais (mais lentos ou mais rápidos). Habitualmente não representam perigo, mas podem ter riscos associados.

mulher em sofrimento com mãos na cabeça
Prevenção

Acidente vascular cerebral: como evitar e proteger-se

4 mins. leitura

O acidente vascular cerebral é uma doença súbita que, se não for tratada atempadamente, pode causar sequelas ou até mesmo a morte. Saiba mais.

homem com dores
Doencas Crónicas

Cancro da próstata: tudo o que deve saber

3 mins. leitura

O cancro da próstata é um dos tumores mais comuns no homem e uma doença que progride silenciosamente. Saiba quais os exames de rotina que deve fazer.

mulher a tentar cheirar uma laranja
COVID-19

O que é a anosmia: reconheça este problema

6 mins. leitura

A anosmia é a perda total de olfato. Tem implicações na saúde e segurança da pessoa. É também um dos sintomas da Covid-19.

mulher a limpar o nariz com lenço de papel
Alergias

Como saber se sofre de rinite alérgica

4 mins. leitura

A rinite alérgica afeta mais de 20% dos portugueses. Conheça os principais sintomas desta doença e como evitar as suas crises.

mulher com mão na lombar
Doenças Ocasionais

Dor ciática: saiba o que é e como pode tratar

5 mins. leitura

A dor ciática pode ser um problema bastante incomodativo e mesmo incapacitante. Perceba o que a pode causar e como tratar este desconforto.

homem com mão no peito
Doenças Crónicas

O que é a aterosclerose: sintomas e tratamento

4 mins. leitura

A aterosclerose é um dos principais fatores de risco para um ataque cardíaco ou um AVC. Hábitos de vida saudáveis são a melhor forma de a prevenir.

mulher com dores abdominais
Doenças Crónicas

Doença de Crohn: conheça esta doença crónica do intestino

3 mins. leitura

A doença de Crohn é uma doença inflamatória crónica do intestino. Conheça os seus principais sintomas e tratamentos.

mulher com desconforto abdominal
Prevenção

Fígado gordo: como tratar?

3 mins. leitura

O fígado gordo é um problema de saúde, geralmente assintomático, que pode ou não evoluir para outras complicações e doenças. Fique a saber mais.

criança com marcas no rosto
Doenças Crónicas

O que é o Lúpus e como pode tratar este problema

3 mins. leitura

O Lúpus é uma doença que atinge sobretudo as mulheres. Pode ser fatal, mas na maioria dos casos é possível reduzir o seu impacto na qualidade de vida.

alimentos numa mesa: camarão, iogurtes
Dieta e Nutrição

10 alimentos ricos em iodo que deve ter na cozinha

3 mins. leitura

O iodo é um micronutriente que assume funções importantes no nosso organismo. Por isso, conheça 10 alimentos ricos em iodo para incluir na sua dieta.

mulher a tirar sangue em laboratório
Prevenção

Análises clínicas: como ler os resultados

5 mins. leitura

As análises ao sangue, à urina e às fezes permitem monitorizar o estado da nossa saúde. Interpretar resultados não é fácil, mas nós damos uma ajuda.

frutas, vegetais e frutos secos
Dieta e Nutrição

Ano novo, hábitos novos: alimentação saudável à mesa

5 mins. leitura

A entrada num novo ano convida sempre a novos hábitos de vida, de preferência bons para a saúde. Aprenda connosco a fazer uma alimentação saudável.

mulher com mãos sobre a barriga
Doenças Crónicas

Cancro do colo do útero: sintomas, causa e tratamento

4 mins. leitura

O cancro do colo do útero tem uma das maiores taxas de sucesso de tratamento quanto detetado precocemente. O rastreio de rotina é a melhor prevenção.

criança com marcas de varicela
Bebés e Crianças

Varicela: como se transmite?

3 mins. leitura

A varicela é uma doença infeciosa e contagiosa, que afeta sobretudo crianças. Apesar de geralmente benigna, há cuidados a ter para evitar a transmissão.

mulher num consultório dentista
Saúde Oral

Desvitalizar um dente: em que consiste e como se processa?

2 mins. leitura

Desvitalizar um dente é a solução de recurso que permite, simultaneamente, evitar a sua extração e eliminar uma infeção. Saiba em que consiste.

fígado, carne de aves e frutos secos
Prevenção

Vitamina B12: como garantir o aporte correto

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A vitamina B12 é essencial para a nossa saúde. No entanto, o corpo não a produz. Conheça a sua importância e saiba como garantir o aporte correto.

rapariga jovem com bomba
Doenças Crónicas

Asma: tudo o que deve saber

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Tosse, falta de ar, pieira e opressão no peito são alguns dos sintomas mais associados à asma. Fique a saber mais sobre esta doença crónica.

homem a tirar sangue em laboratório
Doenças Ocasionais

Plaquetas baixas: o que significa?

3 mins. leitura

As plaquetas baixas podem ser um sinal de várias doenças ou problemas de saúde. Perceba melhor as causas e os tratamentos associados a esta condição.

homem com dores a pressionar o abdómen
Doenças Ocasionais

Como identificar uma úlcera no estômago?

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A úlcera no estômago ou gástrica pode ser assintomática, mas é importante estar atento a sinais de alerta, para acelerar o diagnóstico e o tratamento.

mulher a ser consultada por um terapeuta
Doenças Crónicas

Escoliose: como travar este problema?

5 mins. leitura

A escoliose é um desvio na coluna que pode surgir em qualquer idade, sobretudo nos primeiros anos de vida. Saiba como travar este problema.

homem a ser tratado por terapeuta
Doenças Crónicas

Bicos de papagaio: alivie o desconforto

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Os bicos de papagaio podem causar dor e perda de qualidade de vida. O risco aumenta com a idade. É, no entanto, possível aliviar o desconforto.

médico a segurar um estetoscópio
Prevenção

Ano novo, a saúde de sempre: porquê fazer um check-up?

4 mins. leitura

Um check-up médico pode ajudar a diagnosticar precocemente algumas doenças e, assim, melhorar o seu prognóstico em termos de tratamento e de evolução.

mulher a pesar-se numa balança
Dieta e Nutrição

Calcular Índice Massa Corporal (IMC): saiba se tem o peso ideal

4 mins. leitura

Sabe a importância de calcular o seu IMC? Neste artigo, explicamos-lhe tudo o que precisa saber sobre o índice de massa corporal.

mulher com mão no lábio
Saúde Oral

Tudo o que deve saber sobre as aftas

2 mins. leitura

As aftas são lesões, por norma, sem gravidade, mas que podem ser muito dolorosas. Saiba como surgem e o que pode fazer para reduzir o desconforto.

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