mulher a tirar sangue em laboratório
Prevenção

Análises clínicas: como ler os resultados

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As análises ao sangue, à urina e às fezes permitem monitorizar o estado da nossa saúde. Interpretar resultados não é fácil, mas nós damos uma ajuda.

fígado, carne de aves e frutos secos
Prevenção

Vitamina B12: como garantir o aporte correto

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A vitamina B12 é essencial para a nossa saúde. No entanto, o corpo não a produz. Conheça a sua importância e saiba como garantir o aporte correto.

médico a segurar um estetoscópio
Prevenção

Ano novo, a saúde de sempre: porquê fazer um check-up?

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Um check-up médico pode ajudar a diagnosticar precocemente algumas doenças e, assim, melhorar o seu prognóstico em termos de tratamento e de evolução.

mulher a medir a tensão arterial
Prevenção

Saúde feminina: o que deve ter em atenção em cada etapa da vida

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A saúde feminina é composta por várias etapas que exigem cuidados distintos. Da infância à velhice, saiba o que pode esperar.

estetoscópio numa fita azul
Prevenção

Saúde masculina: o que deve ter em atenção em cada etapa da vida

4 mins. leitura

A saúde masculina é ainda um tabu para muitos homens. Mas a verdade é que um elevado número de doenças pode ser evitado se apostarem mais na prevenção.

cápsulas de vitamina d em colher
Prevenção

Suplemento de vitamina D: deve ou não tomar?

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A vitamina D é fundamental para os ossos, dentes e músculos, bem como para a saúde em geral. Em excesso pode, no entanto, ser tóxica.

vacinação contra a gripe
Prevenção

Vacina da gripe: quem deve tomar?

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A vacina contra a gripe é, este ano, ainda mais importante. Para proteger grupos de risco e também para não confundir os sintomas da gripe com a COVID-19.

metade de uma laranja cortada
Prevenção

30 alimentos ricos em vitamina C

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A vitamina C é um antioxidante fundamental para o funcionamento equilibrado do organismo. Encontra-se presente em inúmeros alimentos. Saiba quais.

Mulher a tomar vacina
Prevenção

Plano Nacional de Vacinação: guia atualizado

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O Plano Nacional de Vacinação é gratuito e universal, garantindo proteção para uma série de doenças. Saiba quais e conheça o calendário em vigor.

Queda de cabelo
Prevencao

Sofre com queda de cabelo? O guia para um cabelo saudável

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A queda de cabelo é normal em homens e mulheres. Saiba quais as suas causas, como prevenir e quando pode ser sintoma de um problema de saúde.

crianças a apanhar sol protegidas
Prevenção

Sabe os cuidados que deve ter na exposição solar?

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Saiba que cuidados deve ter para proteger-se do sol, no dia-a-dia e em férias, quais os melhores horários e os mais perigosos de exposição solar.

pernas de mulher com varizes
Prevenção

Saiba como prevenir e tratar varizes nas pernas

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As varizes nas pernas são uma das doenças mais comuns na Europa Ocidental. Saiba mais sobre esta patologia, como prevenir e qual o tratamento indicado.

Mulher com vários sinais
Prevenção

Cancro da pele: tudo o que deve saber para evitar este problema de saúde

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O cancro da pele é a forma mais comum de cancro no mundo. Mas é, também, o mais facilmente evitável e o mais tratável, desde que seja detetado cedo.

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