O ABC da proteção solar: todos os cuidados que deve ter

04 Maio, 2021 • 4 mins. leitura

O sol é uma fonte de vida e energia, mas também pode ser um inimigo sério se não tivermos cuidado. Saiba o que fazer para garantir a sua proteção solar.

• Cuidados Pele
• Queimaduras Solares

Astenia da primavera: em que consiste este fenómeno?

30 Abril, 2021 • 5 mins. leitura

Na primavera e com a mudança de horário, muitas pessoas sofrem de astenia da primavera, uma desconfortável sensação de fadiga física e psicológica.

Citologia: conheça a importância deste exame

26 Abril, 2021 • 3 mins. leitura

A citologia permite detetar alterações celulares que podem estar na origem de lesões malignas, pré-malignas ou outras. Saiba mais sobre este exame.

• Prevenção

Check-up médico: quais os exames que deve fazer com regularidade?

04 Abril, 2021 • 9 mins. leitura

A realização de um check-up médico de rotina é fundamental para prevenir o risco e detetar doenças precocemente. Conheça os exames mais indicados a fazer.

• Prevenção
• Check-up

10 sinais a que deve estar atento na saúde ocular

30 Março, 2021 • 5 mins. leitura

A tendinite pode provocar dor, reduzir a qualidade de vida e, inclusive, impedir a realização de determinadas atividades. Saiba como a deve tratar.

• Olhos

Acidente vascular cerebral: como evitar e proteger-se

5 Março, 2021 • 4 mins. leitura

O acidente vascular cerebral é uma doença súbita que, se não for tratada atempadamente, pode causar sequelas ou até mesmo a morte. Saiba mais.

• AVC

Fígado gordo: como tratar?

18 Fevereiro, 2021 • 3 mins. leitura

O fígado gordo é um problema de saúde, geralmente assintomático, que pode ou não evoluir para outras complicações e doenças. Fique a saber mais.

• Fígado

Análises clínicas: como ler os resultados

12 Fevereiro, 2021 • 5 mins. leitura

As análises ao sangue, à urina e às fezes permitem monitorizar o estado da nossa saúde. Interpretar resultados não é fácil, mas nós damos uma ajuda.

• Análises Clínicas
• Sangue

Vitamina B12: como garantir o aporte correto

18 Janeiro, 2021 • 4 mins. leitura

A vitamina B12 é essencial para a nossa saúde. No entanto, o corpo não a produz. Conheça a sua importância e saiba como garantir o aporte correto.

• Vitaminas

Ano novo, a saúde de sempre: porquê fazer um check-up?

31 Dezembro, 2020 • 4 mins. leitura

Um check-up médico pode ajudar a diagnosticar precocemente algumas doenças e, assim, melhorar o seu prognóstico em termos de tratamento e de evolução.

• Check-up

Saúde feminina: o que deve ter em atenção em cada etapa da vida

14 Dezembro, 2020 • 5 mins. leitura

A saúde feminina é composta por várias etapas que exigem cuidados distintos. Da infância à velhice, saiba o que pode esperar.

• Mulher

Saúde masculina: o que deve ter em atenção em cada etapa da vida

12 Dezembro, 2020 • 4 mins. leitura

A saúde masculina é ainda um tabu para muitos homens. Mas a verdade é que um elevado número de doenças pode ser evitado se apostarem mais na prevenção.

• homem

Suplemento de vitamina D: deve ou não tomar?

26 Novembro, 2020 • 5 mins. leitura

A vitamina D é fundamental para os ossos, dentes e músculos, bem como para a saúde em geral. Em excesso pode, no entanto, ser tóxica.

• Vitaminas

Vacina da gripe: quem deve tomar?

31 Outubro, 2020 • 3 mins. leitura

A vacina contra a gripe é, este ano, ainda mais importante. Para proteger grupos de risco e também para não confundir os sintomas da gripe com a COVID-19.

• Gripe
• Vacinas

30 alimentos ricos em vitamina C

18 Outubro, 2020 • 2 mins. leitura

A vitamina C é um antioxidante fundamental para o funcionamento equilibrado do organismo. Encontra-se presente em inúmeros alimentos. Saiba quais.

• Vitaminas
• Prevenção

Plano Nacional de Vacinação: guia atualizado

28 Agosto, 2020 • 6 mins. leitura

O Plano Nacional de Vacinação é gratuito e universal, garantindo proteção para uma série de doenças. Saiba quais e conheça o calendário em vigor.

• Vacinas

Sofre com queda de cabelo? O guia para um cabelo saudável

3 Agosto, 2020 • 7 mins. leitura

A queda de cabelo é normal em homens e mulheres. Saiba quais as suas causas, como prevenir e quando pode ser sintoma de um problema de saúde.

• Cabelo

Sabe os cuidados que deve ter na exposição solar?

14 Junho, 2020 • 5 mins. leitura

Saiba que cuidados deve ter para proteger-se do sol, no dia-a-dia e em férias, quais os melhores horários e os mais perigosos de exposição solar.

• Exposição solar
• Queimaduras solares
• Cuidados pele

Saiba como prevenir e tratar varizes nas pernas

6 Junho , 2020 • 4 mins. leitura

As varizes nas pernas são uma das doenças mais comuns na Europa Ocidental. Saiba mais sobre esta patologia, como prevenir e qual o tratamento indicado.

• Varizes

Cancro da pele: tudo o que deve saber para evitar este problema de saúde

29 Maio, 2020 • 7 mins. leitura

O cancro da pele é a forma mais comum de cancro no mundo. Mas é, também, o mais facilmente evitável e o mais tratável, desde que seja detetado cedo.

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• Pele