mulher deitada na cama com botija de água quente
Prevenção

Ciclo menstrual: conheça todas as fases

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O ciclo menstrual pode variar de mulher para mulher, em função de diferentes fatores. Fique a saber quais e qual a importância do ciclo menstrual.

mulher com a embalagem da pílula na mão
Prevenção

O que deve saber sobre a utilização da pílula

4 mins. leitura

A pílula é um método contracetivo com muitas vantagens, mas também com alguns efeitos secundários. Fique a saber mais sobre estes comprimidos.

mulher com exercitador kegel na mão
Prevenção

A importância dos exercícios de Kegel na sua saúde

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Os exercícios de Kegel podem prevenir e combater problemas como a incontinência urinária, por exemplo. Saiba como os pode incluir na sua rotina de saúde.

mulher deitada a observar medicamentos na mesinha de cabeceira
Doenças Ocasionais

Menopausa: as doenças mais frequentes nesta fase

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A diminuição da produção de estrogénio, que acontece durante a menopausa, aumenta o risco de desenvolvimento de algumas doenças. Conheça as mais comuns.

mulher de meia idade a abanar leque para atenuar o calor
Prevenção

Afrontamentos: como atenuar este sintoma da menopausa

3 mins. leitura

Afetando cerca de 70 por cento das mulheres na menopausa, os afrontamentos podem interferir, até, na qualidade do sono. Saiba como atenuar esta condição.

mulher com dores de barriga deitada no sofá
Prevenção

Tudo o que deve saber sobre tensão pré-menstrual (TPM)

3 mins. leitura

A tensão pré-menstrual é uma condição comum a muitas mulheres e pode tornar-se muito incapacitante. Perceba melhor em que consiste.

mulher na menopausa com afrontamentos
Prevenção

Tudo o que deve saber sobre a menopausa

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A menopausa é uma etapa da vida mulher que nem sempre é recebida e vivida da melhor forma. Saiba o que esperar e como atenuar os sintomas.

mulher a segurar teste de gravidez
Bebés e Crianças

Saiba como calcular o seu período fértil

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Saber calcular o período fértil pode ser muito útil para a vida íntima das mulheres, sobretudo daquelas que estão a tentar engravidar. Fique a saber tudo.

mulher a medir a tensão arterial
Prevenção

Saúde feminina: o que deve ter em atenção em cada etapa da vida

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A saúde feminina é composta por várias etapas que exigem cuidados distintos. Da infância à velhice, saiba o que pode esperar.

Fungo Candida
Doenças Ocasionais

O que deve saber sobre a candidíase e como tratar

3 mins. leitura

A candidíase é uma infeção fúngica que afeta a maioria das mulheres. Habitualmente não é grave, mas causa grande desconforto. Saiba como tratar e prevenir.

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