homem com dores na perna
Doenças Ocasionais

O que são roturas musculares e como as pode evitar

3 mins. leitura

O alongamento exagerado dos músculos, esforço repentino ou exaustão, podem levar a roturas musculares, que provocam dor intensa, inchaço e hematomas.

jovem mulher sentada numa escada com dor no joelho
Prevenção

Cãibras: o que são e como evitar este problema

4 mins. leitura

As cãibras são um tipo de contração muscular doloroso, passageiro e involuntário. Saiba como preveni-las e quando deve consultar um médico.

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