Ejaculação precoce: como resolver um problema que afeta tantos homens

Cerca de um em cada cinco homens sofre com ejaculação precoce ou descontrolada em algum momento da sua vida.

Esta condição não é preocupante se acontecer apenas ocasionalmente. É o que refere um artigo médico da Harvard Health Publishing.

A ejaculação precoce ocorre quando o homem atinge o orgasmo e ejacula rapidamente, sem qualquer tipo de controlo. Pode acontecer antes ou depois dos preliminares, ou da própria relação sexual.

Esta condição é motivo de frustração e angústia para o sexo masculino. Quando ocorre frequentemente e acaba por interferir no prazer sexual, torna-se um problema que requer atenção médica.

Causas

A ejaculação precoce pode estar relacionada com fatores psicológicos e biológicos, sendo que não há um motivo concreto que se aplique a todas as situações.

Os fatores psicológicos podem incluir:

• Depressão e ansiedade;
• Abuso sexual;
• Baixa autoestima;
• Imagem corporal indesejada;
• Forma como correram as primeiras experiências sexuais;
• Sentimento de culpa ou preocupação com ejaculação prematura.

No que diz respeito aos fatores biológicos, estes podem englobar:

• Problemas de tiroide;
• Caraterísticas hereditárias;
• Níveis hormonais irregulares;
• Inflamação e infeção da próstata ou da uretra;
• Níveis irregulares de substâncias químicas cerebrais.

Outras causas possíveis são:

• Disfunção erétil, uma vez que ficar ansioso sobre ter e manter uma ereção pode originar um padrão difícil de alterar;
• Problemas no relacionamento que podem contribuir para esta condição, principalmente se em relações sexuais anteriores, com outros parceiros, isso não acontecia frequentemente.

Sintomas

O principal sintoma da ejaculação precoce é não conseguir atrasar a ejaculação por mais de três minutos após a penetração, ou até durante a masturbação, acompanhada de impacto negativo na satisfação sexual e na qualidade de vida.

Outros sintomas podem incluir:

• Ejaculação frequente, com pouca estimulação sexual ou controlo;
• Diminuição do prazer sexual, devido à inexistência de controlo sobre a ejaculação.

Muitas pessoas pensam que sofrem de ejaculação prematura, mas os seus sintomas não correspondem aos critérios de diagnóstico. Às vezes, perder o controlo sobre a ejaculação é comum.

Complicações

Não ter controlo sobre a ejaculação pode causar problemas na vida pessoal do homem, desde stress e dificuldades de relacionamento até problemas de fertilidade.

Em alguns casos, esta condição pode dificultar a gravidez, o que pode acontecer se a ejaculação não ocorrer na vagina.

Diagnóstico

Para diagnosticar a ejaculação precoce, o médico vai tentar perceber os sintomas e fazer perguntas ao nível da vida sexual, assim como um exame físico.

Não há testes laboratoriais específicos, sendo que o diagnóstico se baseia em critérios clínicos.

Dependendo do diagnóstico, o paciente pode ser reencaminhado para um especialista de saúde mental ou para um urologista, um médico especializado em condições que afetam o sistema urinário.

A ejaculação precoce tem cura?

A ejaculação descontrolada é uma condição comum e tratável.

Se se deparar com sintomas associados à ejaculação prematura, é aconselhável recorrer a uma consulta de andrologia, uma especialidade dedicada à saúde sexual e reprodutiva masculina.

Geralmente, o prognóstico desta condição é positivo, mas os especialistas podem recomendar terapias e técnicas comportamentais ou até medicamentos, consoante o caso.

Passamos a enumerar os tratamentos mais comuns.

Antidepressivos

Medicamentos antidepressivos, como inibidores seletivos de recaptação de serotonina, podem combater a ejaculação prematura, porque o orgasmo tardio é um efeito colateral comum.

No entanto, os medicamentos devem ser tomados durante uma ou duas semanas até serem notadas melhorias.

Geralmente, os efeitos secundários dos inibidores seletivos de recaptação de serotonina são leves e devem melhorar após duas a três semanas. Os efeitos podem incluir:

• Diarreia;
• Suor excessivo;
• Sensação de mal-estar.

Técnicas caseiras

Para gerir melhor a ejaculação precoce, há técnicas e estratégias comportamentais que pode adotar, nomeadamente:

• Estimular o pénis até sentir que vai ter um orgasmo, recomeçando o processo umas três ou quatro vezes antes de ejacular;
• Apertar a cabeça do pénis até perder a ereção, repetindo o processo algumas vezes antes de ejacular;
• Fortalecer os músculos do pavimento pélvico, através dos exercícios de Kegel, por exemplo;
• Usar um preservativo grosso para ajudar a diminuir a sensação;
• Masturbar o pénis algumas horas antes pode ajudar a manter o controlo durante a relação sexual.

Aconselhamento psicossexual

O aconselhamento psicossexual, especialmente quando associado a terapias médicas ou comportamentais, pode ajudar a abordar os aspetos emocionais e relacionais da ejaculação descontrolada.

O terapeuta pode incentivar o paciente a explorar problemas de relacionamento e aconselhar sobre a melhor forma de os resolver, além de demonstrar técnicas que podem ajudar a controlar a ejaculação prematura.

Anestésicos tópicos e preservativos

O uso de anestésicos tópicos, como lidocaína ou prilocaína, pode ajudar a atrasar a ejaculação. Contudo, podem ser absorvidos pela vagina, causando diminuição da sensibilidade.

Os preservativos, quando combinados com anestésicos tópicos, também podem ser eficazes na gestão deste problema sexual.

O aconselhamento médico é essencial

Em alguns casos, a ejaculação precoce desaparece por si só passadas semanas ou meses. Aprender a gerir o stress ou outros problemas psicológicos pode ajudar a melhorar a situação.

Para outros homens, as dificuldades sentidas são duradouras e podem necessitar de ajuda profissional.

Alguns pacientes respondem ao tratamento prontamente, enquanto outros combatem a condição por um período prolongado.

O mais importante a reter é que existe um tratamento eficaz para cada caso.