O que é a perturbação bipolar e como tratar?

A perturbação bipolar é uma condição de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É caraterizado por mudanças extremas de humor que variam entre períodos de euforia, felicidade e energia excessivos, e períodos de depressão.

A perturbação bipolar é uma condição de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É caraterizado por alternância de episódios de humor que variam entre períodos de euforia, felicidade e energia excessivos e de períodos de depressão.

Em Portugal estima-se que cerca de 1% a 2% sofra de algum tipo de perturbação bipolar com uma prevalência semelhante a outros países ocidentais.

Embora as causas exatas da perturbação bipolar ainda não sejam conhecidas, acredita-se que uma combinação de fatores genéticos, ambientais e biológicos no cérebro tenham um papel importante.

A base genética também está fortemente estabelecida com cerca de 50% dos pacientes a terem pelo menos um familiar afetado com a perturbação.

O tipo de personalidade também pode influenciar as crises que o paciente pode apresentar ao longo da vida.

Que tipos de perturbação bipolar existem?

A perturbação bipolar é uma condição complexa que afeta o humor, os níveis de energia e a capacidade de funcionamento.

Podemos categorizar a perturbação bipolar em 4 grupos:

• A perturbação bipolar I é caraterizado por pelo menos um episódio maníaco, muitas vezes acompanhado por episódios depressivos.
• A perturbação bipolar II é caraterizado por um padrão de episódios depressivos alternados com episódios hipomaníacos, que são menos graves do que os episódios maníacos, mas ainda perturbadores da vida diária.
• O perturbação ciclotímico, também conhecido como ciclotimia, é uma forma leve de perturbação bipolar, caraterizado por mudanças de humor menos graves, incluindo episódios hipomaníacos e depressivos.
• Transtorno relacionado não especificado, uma condição psiquiátrica que não se encaixa em uma categoria diagnóstica específica.

É importante observar que os sintomas de cada tipo de perturbação bipolar podem variar muito de pessoa para pessoa, e um diagnóstico preciso só pode ser feito por um profissional de saúde mental.

Sintomas de Episódios Maníacos e Depressivos

Os episódios maníacos são caraterizados por humor elevado, aumento de energia e diminuição da necessidade de sono.

As pessoas que experienciam um episódio maníaco podem sentir-se excessivamente felizes, irritadas ou com raiva e podem desenvolver um comportamento impulsivo ou imprudente.

Podem também experimentar pensamentos grandiosos onde é caracterizado por comportamentos e pensamentos de excesso de confiança e grandiosidade desproporcional e na sua maior parte sofrem também de algum tipo de dificuldade de concentração ou atenção.

Os episódios depressivos, por outro lado, são caraterizados por tristeza persistente, desalento e vazio.

As pessoas que passam por um episódio depressivo podem perder o interesse em atividades que antes gostavam, terem dificuldade em dormir e sentirem-se cansadas ou com falta de energia.

Podem também experienciar sentimentos de inutilidade ou culpa, ter problemas de concentração e podem até ter pensamentos de morte ou suicídio.

Tratamento para Perturbação Bipolar

A perturbação bipolar é uma condição séria que pode ter um grande impacto no dia a dia, mas, com o tratamento adequado, as pessoas com perturbação bipolar podem levar uma vida plena e produtiva.

O tratamento mais comum para a perturbação bipolar é uma combinação de medicamentos e terapia como é o caso das intervenções psicossociais que visam complementar os medicamentos, reduzindo as recaídas e os internamentos, para melhorar a qualidade de vida do paciente.

Os medicamentos usados para tratar a perturbação bipolar incluem estabilizadores de humor, antipsicóticos e antidepressivos.

Os estabilizadores de humor, como o lítio, são os medicamentos mais comumente usados para o tratamento da perturbação bipolar. Ajudam a regular as mudanças de humor e a prevenir a ocorrência de episódios maníacos e depressivos.

Às vezes, os antipsicóticos são usados em combinação com estabilizadores de humor para ajudar a controlar os sintomas de euforia, enquanto os antidepressivos são usados para tratar episódios depressivos.

Além da medicação, a terapia também pode ser um componente crucial no tratamento da perturbação bipolar.

A psicoterapia ajuda também na perturbação bipolar, controlando os seus sintomas e melhorando a capacidade de enfrentar e reduzir o risco de futuras alterações de humor.

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é um tipo de terapia que pode ser particularmente útil para pessoas com perturbação bipolar, pois ajuda a identificar e mudar padrões de pensamento e comportamentos negativos que podem estar a contribuir para mudanças de humor.

Estratégias para atenuar o dia a dia da pessoa com perturbação bipolar

Viver com a perturbação bipolar pode ser desafiador, mas com tratamento e apoio necessário, a perturbação bipolar pode ser minimizado e a qualidade de vida do indivíduo pode ser melhorada.

O apoio da família e dos amigos deve ser uma parte importantíssima no tratamento da perturbação bipolar fornecendo o encorajamento e compreensão necessários em tempos de recaídas.

Cuidar da saúde física também é um aspeto importante no tratamento da perturbação bipolar. O Exercício regular, ter uma dieta saudável, dormir o suficiente e reduzir o stress são uma grande ajuda para controlar os sintomas da perturbação bipolar.

Em suma, a perturbação bipolar é uma condição de saúde mental complexa que pode ter um impacto significativo numa pessoa ao longo da sua vida.

Com tratamento e apoio adequados, indivíduos com perturbação bipolar podem levar uma vida plena e produtiva.

Se tem ou conhece alguém que apresente sintomas de perturbação bipolar, é importante procurar ajuda de um profissional de saúde mental.

Com o tratamento certo e estratégias de coping, a perturbação bipolar pode ser controlada, de forma a viver uma vida feliz e saudável.