A Automutilação em Adolescentes: Como prevenir?

A automutilação, também conhecida como automutilação não suicida ou autolesão, é um comportamento preocupante que afeta um número significativo de adolescentes.

É importante conhecer os sinais de alerta que podem indicar a presença deste comportamento e discutir quais as opções de ajuda disponíveis para os adolescentes que estão a passar por esta situação a fim de evitar este mesmo comportamento.

Quais os sinais a que devemos estar alerta?

Existem vários sinais de alerta que podem indicar a presença de automutilação em adolescentes.

É crucial estar atento a estes sinais e procurar ajuda profissional quando necessário.

Os principais sinais de alerta e que podem corresponder a um quadro de automutilação são:

• Cortes, arranhões ou queimaduras inexplicáveis no corpo do adolescente;
• Uso de roupas que cubram excessivamente certas áreas;
• Isolamento social;
• Mudanças de humor significativas;
• Recusa em participar de atividades que antes eram apreciadas.

É importante lembrar que estes sinais podem variar de um adolescente para outro, sendo necessário considerar o contexto individual para uma avaliação adequada.

A automutilação é um problema de Saúde Psicológica, muitas vezes relacionado com depressão ou a ansiedade, que merece a devida atenção para uma abordagem multidisciplinar.

A atenção dos pais e cuidadores deve ser constante, especialmente se já houve tentativas anteriores.

Que ajuda têm os adolescentes com um quadro deste tipo?

Para lidar com a automutilação em adolescentes, é essencial procurar ajuda profissional preferencialmente especialista na área.

Existem várias opções disponíveis sendo que se destacam:

• Psicoterapia individual;
• Terapia familiar ou de grupo;
• Intervenções multidisciplinares.

A psicoterapia, em particular, tem-se mostrado eficaz no tratamento deste comportamento, ajudando os adolescentes a compreender e a lidar com as emoções subjacentes que levam à automutilação.

Além disso, é importante envolver a família e criar um ambiente de apoio que incentive a comunicação aberta e a procura de soluções saudáveis entre todos.

Como prevenir este comportamento?

Além de oferecer ajuda quando a automutilação já está presente, é igualmente importante enfatizar a prevenção.

Os pais, educadores e profissionais de saúde devem estar atentos aos fatores de risco que podem contribuir para o surgimento desse comportamento.

Entre os fatores mais conhecidos e passíveis de originar um episódio de automutilação, destacam-se:

• Histórico de abuso;
• Bullying;
• Transtornos de saúde mental;
• Dificuldades no relacionamento familiar;
• Baixa autoestima;
• Consumo de substâncias psicotrópicas.

Ao identificar precocemente um destes fatores, é possível implementar estratégias eficazes de prevenção tais como programas de educação, suporte emocional e promoção de habilidades de enfrentamento saudáveis.

Como devemos lidar com este comportamento?

Ao lidar com o comportamento de automutilação em adolescentes, é crucial adotar uma abordagem compassiva e empática.

É importante entender que a automutilação é frequentemente um sinal de profunda angústia emocional.

Ao abordar este comportamento, é essencial oferecer um ambiente seguro e acolhedor para que o adolescente se sinta confortável em expressar os seus sentimentos.

A escuta ativa e a validação das suas emoções são fundamentais. Além disso, é fundamental encorajar o adolescente a procurar ajuda profissional, como psicoterapia e aconselhamento especializado, de forma a abordar as causas subjacentes da automutilação.

O apoio da família, amigos e profissionais de saúde mental é essencial para auxiliar o adolescente no seu processo de recuperação e fornecer recursos adequados para ajudá-lo a lidar de forma saudável com as suas emoções, assim como a desenvolver maneiras mais adequadas de lidar com o stress e a angústia, que não seja de forma autodestrutiva.