Remédios para tosse infantil: saiba o que pode fazer em casa

Há remédios para tosse infantil caseiros que podem ajudar inicialmente a aliviar o incómodo causado.

Bastante comum em crianças, a tosse é, muitas vezes, uma resposta natural do corpo a infeções respiratórias, alergias ou irritantes ambientais.

Contudo, pode ser necessário recorrer a um médico para tratamento, nomeadamente quando a tosse está associada a outros sintomas. Em alguns casos, a tosse pode ser um sintoma de algo mais grave.

Fique a conhecer alguns remédios caseiros tanto para atenuar como para prevenir a tosse, assim como os sinais que exigem observação médica.

Caraterísticas da tosse em crianças

A tosse nas crianças é uma das principais razões para a ida ao médico por gerar preocupação e ansiedade nos pais. No entanto, tossir é um mecanismo de defesa do organismo para expulsar secreções ou corpos estranhos e, assim, manter as vias respiratórias limpas.

Segundo a Sociedade Portuguesa de Pediatria, as crianças saudáveis tossem, em média, cerca de 11 vezes por dia. A frequência da tosse aumenta no inverno, devido a uma maior prevalência de infeções respiratórias víricas.

A tosse infantil pode ser dividida em dois tipos, nomeadamente: tosse seca/irritativa e tosse produtiva (quando há expetoração).

Normalmente, os episódios de tosse duram até três semanas e não precisam de tratamento específico. Porém, se a tosse estiver associada a alguns sintomas ou se se prolongar, é importante recorrer a um médico.

Principais causas de tosse infantil

A tosse pode ser aguda ou crónica, consoante a causa e duração.

Se durar menos de três semanas, é considerada tosse aguda. As causas mais comuns são as infeções das vias respiratórias superiores motivadas por vírus, nomeadamente a nasofaringite aguda (a comum constipação), gripe e bronquiolite.

Quanto à tosse crónica, dura mais de três semanas, estando, normalmente, relacionada com casos de asma, bronquite, pneumonia, tuberculose, doença do refluxo gastroesofágico, entre outras.

É de realçar que a pneumonia, uma infeção das vias inferiores, raramente causa tosse crónica. Geralmente, é aguda e autolimitada se for tratada.

As alergias também podem causar tosse em crianças. Os alergénios mais comuns incluem ácaros, pó, pólen, bolor e pelos de animais.

Além disso, a tosse pode ser um indicador de engasgamento e surgir subitamente. Nessas circunstâncias, a tosse deve ser incentivada para resolver a situação. No entanto, a tosse induzida por alergia tende a ser persistente, não súbita, o que contrasta com o engasgamento.

6 remédios para tosse infantil

Exceto em casos de dificuldade respiratória, é possível recorrer a alguns remédios para tosse infantil.

Porém, é importante prestar atenção às caraterísticas da tosse para escolher o método mais adequado e para, se necessário, poder descrevê-las ao médico:

• Tosse profunda vinda do peito: deve-se, provavelmente, a secreções nas vias aéreas;
• Tosse forte vinda da parte superior da garganta: pode significar infeção e inflamação à volta da laringe;
• Tosse leve com fungadelas: pode estar relacionada com o gotejamento pós-nasal na parte posterior da garganta.

1. Lavagem ou aspiração nasal

A lavagem nasal suave, com uma solução salina, ou a aspiração nasal, com um aspirador nasal, podem ajudar a aliviar a congestão e a tosse, especialmente em crianças pequenas que não sabem assoar o nariz.

2. Ingerir líquidos

Este é um dos remédios para tosse infantil mais fáceis de pôr em prática. Dar água, sumos naturais e caldos à criança pode ajudar a hidratar as vias respiratórias e, em casos de tosse seca, facilitar a tosse produtiva.

3. Inalar ar húmido

A inalação de ar húmido, recorrendo a um humidificador ou banho quente, pode aliviar a irritação na garganta e reduzir a tosse seca.

4. Elevar a cabeceira da cama

A tosse, por norma, tem um agravamento durante a noite, perturbando o sono das crianças. Para aliviar, recomenda-se a elevação da cabeceira da cama, colocando um cobertor enrolado por baixo do colchão.

Outra possibilidade é recorrer a duas almofadas, mas só nos casos das crianças com mais de um ano e meio, pois as mais pequenas não devem dormir com almofadas.

5. Respirar ar frio

Entre os remédios para tosse infantil incluem-se respirar ar frio, por ajudar a aliviar o incómodo causado pela tosse rouca, conhecida por "tosse de cão".

Se o tempo estiver frio, agasalhe a criança para uma caminhada ao ar livre ou sentem-se à janela para respirar ar frio durante uns minutos. É, ainda, recomendado não ligar aquecedores nem acender lareiras.

6. Dar mel

O mel é um remédio natural com propriedades calmantes para a tosse. Também possui propriedades antibacterianas e pode ajudar a combater infeções.

Contudo, só deve ser dado a crianças com mais de um ano, devido ao risco de botulismo em crianças menores. Uma colher de chá de mel puro antes de dormir pode, eventualmente, ajudar a acalmar a tosse noturna.

7 cuidados para prevenir a tosse nas crianças

Agora que já conhecemos alguns remédios para tosse infantil caseiros, passamos a indicar alguns cuidados preventivos.

Afinal, como a tosse é um mecanismo natural que o corpo usa para remover substâncias indesejadas nas vias aéreas, o principal é tratar a causa subjacente.

1. Evitar alergénios

Para crianças com alergias ou mais sensíveis, evitar alergénios como pó, pólen e ácaros pode ajudar a prevenir a tosse.

2. Ingerir bebidas quentes

Além de ser um dos remédios para tosse infantil, em particular para a tosse seca, os líquidos quentes, como caldos, água morna e sumo de fruta morno, podem ajudar a criança a sentir-se melhor e evitar que surjam episódios de tosse.

3. Feche as janelas de casa

Fechar as janelas pode ajudar a diminuir o risco de tosse quando a contagem de pólen estiver alta ou em caso de presença de muito pó.

4. Gerir a asma

A asma faz com que as vias aéreas fiquem estreitas e inflamadas, sendo que a tosse seca é um sintoma comum dessa condição.

Se a criança tiver dificuldade para respirar e a sua tosse parecer seca, é aconselhável consultar o médico.

5. Evitar áreas poluídas

Sempre que possível, a criança deve evitar estar numa zona exposta à poluição, uma vez que esta pode despoletar tosse.

6. Experimentar sumo de limão

O sumo de limão tem propriedades anti-inflamatórias. Assim, misturar um pouco na água pode ajudar a aliviar a tosse.

7. Prestar atenção a infeções sinusais

Uma infeção sinusal pode causar gotejamento pós-nasal, especialmente quando a criança está deitada.

Isso pode fazer cócegas na parte posterior da garganta e provocar tosse.

Quando procurar um médico

Apesar de a tosse em crianças ser comum e de muitas situações puderem ser tratadas com um remédio caseiro, é fundamental saber quando procurar orientação médica.

Nesse sentido, é importante consultar um médico ou recorrer a um serviço de urgência se a tosse da criança for acompanhada de outros sintomas, tais como:

• Febre alta, nomeadamente temperatura igual ou superior a 39 °C, em crianças entre os três e os seis meses; temperatura igual ou superior a 40 °C, em crianças com mais de seis meses; e temperatura igual ou superior a 37,6 °C, em bebés com idade inferior a três meses;
• Dificuldade em respirar, como respiração muito rápida associada a contrações entre as costelas ou por baixo do pescoço, abertura acentuada e rápida das narinas, palidez ou lábios roxos;
• Tosse súbita e persistente com tendência a piorar;
• Pausas respiratórias superiores a 20 segundos;
• Tosse rouca com ruído intenso e persistente;
• Estridor, ou seja, ruído agudo ao inspirar;
• Vómitos repetidos ou salivação;
• Gemidos ou prostração;
• Dores no peito.

Perguntas mais frequentes

Passamos a esclarecer as dúvidas mais frequentes dos pais acerca da tosse infantil.