Sintomas de gravidez: será que sabe quais são os primeiros sinais?

Descobrir que está grávida é um momento emocionante e transformador na vida de uma mulher. Muitas vezes, os primeiros sintomas de gravidez podem passar despercebidos, ser associados a alguns problemas de saúde ou confundidos com sintomas pré-menstruais.

A gravidez dura em média 40 semanas. Normalmente, os primeiros sinais de gravidez são a ausência de menstruação e tensão mamária. No entanto, os sintomas são diversos, não surgem todos ao mesmo tempo, variam de mulher para mulher e de gestação para gestação. Além disso, há mulheres que sentem poucos ou nenhuns sintomas.

Uma vez que existem tantas variáveis, é essencial saber reconhecer os principais sintomas iniciais da gravidez, bem como os menos habituais, para garantir uma gestação saudável e acompanhamento adequado.

Principais sintomas de gravidez

Saiba, a seguir, quais os sintomas mais comuns do início de uma gravidez, porque se manifestam e como.

Atraso menstrual

É frequentemente o sinal mais óbvio de gravidez. Se uma mulher em idade reprodutiva tem um ciclo menstrual regular e percebe um atraso, mesmo usando um método contracetivo, pode ser um indicativo precoce de que está grávida. No entanto, se a mulher tiver um ciclo menstrual irregular, este sinal pode ser enganador.

Sensibilidade mamária e aumento do volume das mamas

Ocorre no início da gravidez, devido às alterações hormonais. Esta situação pode causar dor. Contudo, o desconforto tende a diminuir após algumas semanas, à medida que o corpo se adapta às alterações hormonais.

Além de uma maior sensibilidade e do aumento do volume, as mamas também podem apresentar alterações, como veias mais visíveis e pigmentação da aréola mais escurecidas.

Aumento da frequência urinária

Urinar com mais frequência do que o habitual acontece porque a quantidade de sangue no corpo aumenta durante a gravidez e, por isso, os rins processam mais líquido para a bexiga.

Enjoos e/ou vómitos

A causa para estes sintomas não é clara, mas acredita-se que na origem estejam as alterações hormonais. Ainda que, normalmente, comecem depois de um a dois meses de gravidez, algumas mulheres sentem os enjoos mais cedo.

Nem todas as mulheres passam por esta experiência. Além disso, os enjoos podem ocorrer a qualquer hora do dia ou da noite e não apenas de manhã.

Fadiga e sonolência

A fadiga e a sonolência são comuns nas primeiras semanas de gravidez. Pensa-se que será o rápido aumento dos níveis de progesterona que causa a sonolência durante o primeiro trimestre da gravidez.

Mudanças de humor

Acontecem devido às alterações hormonais nas primeiras semanas de gravidez. É normal as grávidas irem das lágrimas ao riso em segundos, bem como irritarem-se com facilidade.

Cólicas uterinas

Também frequentes, as cólicas uterinas causam algum desconforto e inchaço abdominal, que podem ser confundidos com sintomas pré-menstruais.

Obstipação intestinal

Devido às alterações hormonais, o sistema digestivo fica mais lento, causando obstipação (prisão de ventre).

Desejos e aversão por determinados alimentos

Nas primeiras semanas de gestação, é habitual a grávida passar a gostar de alimentos que antes não gostava e vice-versa.

Também podem surgir desejos por produtos não alimentares. Nestas situações, é aconselhável falar com o médico assistente, porque pode representar algum défice de micronutrientes, como zinco, ferro ou selénio.

Tonturas

Podem ocorrer tonturas, devido a fatores como tensões baixas, diminuição dos níveis de açúcar no sangue, stress, fadiga ou alimentação insuficiente, ocasionada pelos enjoos.

Corrimento vaginal

É um sintoma comum, normalmente mais intenso no segundo trimestre de gravidez, mas pode surgir logo no início. Este corrimento deve ser espesso, branco ou transparente e sem odor. Se não for, aconselhe-se com o seu médico.

Sintomas de gravidez menos comuns

Embora muitas mulheres estejam familiarizadas com os sintomas comuns de gravidez, é importante ter em conta que os sinais podem variar de grávida para grávida, havendo alguns menos frequentes.

Sangramento vaginal

Este é o primeiro sinal discreto de gravidez. Nem todas as mulheres têm este sintoma. As que têm nem sempre o reconhecem como sinal, por ser um sangramento ligeiro. Este sangramento deve-se à implantação do óvulo fecundado no útero, entre 10 a 14 dias após a conceção.

Alterações na pele do rosto

Por vezes, devido às alterações hormonais, surgem alterações na pele do rosto, nomeadamente manchas escuras, conhecidas como cloasma ou "pano".

Acne

A acne pode ser outro sintoma precoce de gravidez, ainda que possa surgir em qualquer altura da gestação. São as alterações hormonais que provocam o seu desenvolvimento ou agravamento em mulheres já com acne.

O ideal é lavar a cara duas vezes ao dia, usando um produto suave e água morna, e usar cremes de rosto adequados. No entanto, antes de usar qualquer produto, é importante confirmar com o médico se são seguros.

Congestão nasal

A congestão, ou rinite gestacional, é causada pelo aumento dos níveis hormonais e da produção de sangue, fazendo inchar as mucosas nasais. Também pode ocorrer sangramento no nariz.

Gengivas sensíveis e sangramento

Devido ao aumento do fluxo sanguíneo e às mudanças hormonais, as gengivas ficam mais sensíveis, podendo ocorrer sangramento.

Aversão a certos odores e alterações no paladar

Para algumas mulheres, cheiros antes inofensivos podem tornar-se desagradáveis.

Também podem dar-se alterações no paladar, sendo que algumas mulheres relatam um sabor "metálico" na boca - chamado disgeusia -, que pode ser causado pelas alterações hormonais.

Outra situação que pode acontecer é a produção de saliva em excesso.

Dores de cabeça

Há mulheres que sofrem de dores de cabeça, no início da gravidez, devido ao aumento dos níveis de estrogénio no corpo. Stress e fadiga podem também causar dores de cabeça.

Antes de tomar qualquer medicamento para atenuar as dores de cabeça, a grávida deve consultar o seu médico assistente.

Cuidados a ter na gravidez

Para se certificar de que está grávida, a mulher deve fazer um teste de gravidez. Logo que obtenha a confirmação, é importante iniciar de imediato o acompanhamento médico pré-natal, para evitar complicações durante a gestação.

É crucial ir às consultas regulares, fazer os exames e evitar tomar medicamentos sem falar com um profissional de saúde, mesmo que sejam de venda livre, para garantir que são seguros, tanto para a mãe como para o bebé.

Durante a gravidez, a mulher deve evitar o tabaco e álcool, bem como garantir o descanso adequado, ter uma dieta equilibrada e manter uma ingestão hídrica adequada. É recomendável também a prática de exercício físico moderado, para prevenir problemas como o ganho excessivo de peso, hipertensão ou diabetes gestacional.

Procurar informações sobre o processo de gravidez, o parto e o pós-parto pode ajudar a reduzir a ansiedade e a melhorar a preparação para a chegada do bebé.

Estes são cuidados gerais. Porém, cada gravidez é única e, por isso, deve sempre procurar o acompanhamento de um médico obstetra para uma orientação personalizada.