O que é a Perturbação de Stresse Pós-Traumático?

A Perturbação de Stresse Pós-Traumático (PSPT) é uma condição de saúde mental que afeta indivíduos que vivenciaram ou testemunharam um evento traumático. Pode variar entre ansiedade e angústia severa a flashbacks vívidos e memórias que parecem estar a acontecer na altura do episódio.

As pessoas que durante as suas vidas foram confrontadas ou testemunharam um evento traumático podem desenvolver Perturbação de Stresse Pós-Traumático (PSPT), uma doença do foro da saúde mental.

Pode incluir, entre outros sintomas, preocupação e angústia extrema, mas também intensos flashbacks e memórias que parecem estar a acontecer naquele preciso momento.

A PSPT pode afetar significativamente a vida diária de uma pessoa, interferindo no trabalho, nos relacionamentos e nos eventos sociais.

Os veteranos de guerra estão frequentemente ligados a esta doença, mas qualquer pessoa que tenha passado por um evento horrível - incluindo aqueles que foram vítimas de agressão sexual, acidentes automobilísticos, desastres naturais ou crimes violentos - pode desenvolver PSPT.

Apesar do facto de a PSPT ser uma perturbação incapacitante, muitos pacientes referem que é difícil ter o apoio que necessitam. Isto ocorre frequentemente porque os problemas de saúde mental são estigmatizados e não são amplamente compreendidos pela sociedade.

Em Portugal estima-se que cerca de 1% a 2% da população já tenha ou esteja a sofrer algum tipo de PSPT durante a sua vida, sendo uma doença preocupante e prevalente na sociedade.

Como a PSPT é diagnosticada?

Uma avaliação clínica por um especialista em saúde mental é fundamental para diagnosticar a PSPT. Uma análise abrangente irá examinar os sintomas do paciente, antecedentes médicos e quaisquer fatores externos (como o stress) contínuos nas suas vidas.

É crucial lembrar que nem todas as pessoas que passam por um evento terrível terá PSPT. No entanto, alguns elementos, como o histórico de problemas de saúde mental, uso indevido de substâncias ou stress crónico, assim como os fatores ambientais de cada indivíduo, podem aumentar o risco de desenvolver esta doença.

Quais são os sintomas do PSPT?

Os sintomas da PSPT podem ser variados e ter vários efeitos na vida do doente.

Memórias recorrentes do incidente traumático estão entre os sintomas da PSPT, juntamente com memórias intrusivas, mudanças negativas no humor e na cognição e ajustes nas respostas físicas e emocionais da pessoa aos mais variados estímulos.

Entre outros sintomas, enumeram-se:

• Perturbações do sono;
• Ter problemas ao nível da concentração;
• Sentir-se alerta todo o dia;
• Ser facilmente assustado;
• Hipervigilância
• Sentir-se culpado;
• Sentimento de vergonha ou zangado com o evento traumático;
• Ter pensamentos suicidas.
• Comportamento imprudente ou autodestrutivo
• Sentimentos de distanciamento em relação aos outros
• Aumento da Tensão arterial e Palpitações
• Perda de Apetite
• Cansaço sem motivo aparente

É necessário ter em mente que os sintomas da PSPT podem afetar significativamente a vida diária e os relacionamentos sociais do doente, e só com terapia especializada será possível chegar à cura, ou minimização dos sintomas.

Como é realizado o tratamento?

A Psicoterapia e medicamentos são os mais utilizados no tratamento da PSPT.

Os dois tipos de terapia mais utilizados para a PSPT são a terapia cognitivo-comportamental (TCC) e a Terapia de Exposição (TE).

A terapia de exposição faz com que os pacientes sejam confrontados com as suas próprias experiências dolorosas gradualmente e tentar processá-las ao longo do tempo. Já a terapia cognitivo-comportamental procura ajudar os pacientes a identificar e mudar padrões de pensamento negativo, dando ferramentas para uso no dia a dia.

A avaliação médica de um indivíduo irá determinar se os antidepressivos ou medicamentos do foro ansiolítico devem ser utilizados para tratar os seus sintomas de PSPT.

O tratamento da PSPT não é fácil e por vezes muitos doentes que sofrem desta patologia sentem-se culpados ou humilhados atendendo à Terapia de Exposição.

Porém, é importante lembrar que a PSPT é uma condição que pode ser minimizada, e encontrar ajuda especializada é fundamental para o tratamento.

Esta perturbação tem cura?

A PSPT é uma condição grave de saúde mental que pode ter um impacto profundo na vida de uma pessoa. Com o tratamento e apoio necessários, os indivíduos com PSPT podem aprender a controlar os sintomas e a recuperar as suas vidas.

É essencial que aqueles que lutam contra a PSPT procurem ajuda, pois não há vergonha em procurar tratamento para uma condição que está além do controle de si mesmo.

Lembre-se que a recuperação é possível, e dar o primeiro passo para o tratamento é o primeiro passo para se ajudar a si próprio.

Em suma, a PSPT é uma condição complexa que requer uma abordagem pluridisciplinar.

Embora a terapia e a medicação sejam componentes importantes no tratamento, a construção de um forte sistema de apoio também podem desempenhar um papel crucial para ajudar a controlar os sintomas e avançar para uma recuperação mais rápida.

Com o apoio e tratamento adequados, a PSPT pode ser ultrapassada, basta apenas dar o primeiro passo.