O clima húmido causa sinusite? Conheça a resposta
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A sinusite, ou rinossinusite, ocorre quando há inflamação da mucosa nasal e dos seios perinasais. Esta inflamação pode ter várias causas, nomeadamente alérgicas ou infeciosas.
Existe a ideia de que o clima húmido causa sinusite, dado que este problema de saúde é mais frequente após uma constipação ou gripe, mais comuns em épocas de temperaturas mais baixas.
Contudo, será que a humidade e as mudanças de temperatura contribuem diretamente para os sintomas de sinusite? Esta é uma das perguntas às quais vamos responder neste artigo.
Sinusite aguda vs. crónica
Geralmente, a sinusite aguda é causada por um vírus, como o da constipação comum. Frequentemente, persiste mesmo após o desaparecimento de outros sintomas respiratórios superiores. Em alguns casos, bactérias ou fungos podem sobreinfetar uma cavidade sinusal já inflamada.
Os sintomas de sinusite aguda, como a congestão e a obstrução nasal, duram menos de 4 semanas.
Já a sinusite crónica, cujo sintoma mais preponderante é a tosse, dura pelo menos 12 semanas. As bactérias costumam ser das causas mais comuns deste tipo de sinusite.
Nesse sentido, algumas condições comuns, como a constipação, podem piorar os sintomas de uma crise de sinusite aguda ou crónica.
Afinal, o clima húmido causa sinusite?
O clima húmido não é uma causa direta, embora aumente a probabilidade de uma pessoa desenvolver sinusite.
Por isso, a mudança de temperatura é um fator que pode contribuir para a sua ocorrência, uma vez que há um maior risco de constipação, cujo vírus pode afetar os seios paranasais e causar inflamação nas membranas sinusais.
Apesar de não ser uma causa direta, a humidade pode agravar os sintomas de sinusite, especificamente:
Condições nasais: em alguns casos, o ar muito húmido pode dificultar a drenagem natural das secreções nasais em pessoas mais sensíveis, contribuindo para a obstrução e congestão nasal;
Alergias: em ambientes muito húmidos, há uma maior proliferação de bolor e ácaros, considerados alergénios comuns, o que significa que, se se tratar de uma sinusite de origem alérgica, a exposição a estes elementos pode desencadear ou piorar a inflamação.
As causas conhecidas da sinusite, como a constipação comum ou as alergias sazonais, funcionam como gatilhos para este problema de saúde, já que as infeções anteriores das vias respiratórias podem aumentar a sua ocorrência no futuro.
Por outro lado, o ar extremamente seco também pode ser um problema, já que pode secar as vias nasais e tornar a mucosa mais vulnerável a infeções.
Sinusite ou constipação: como distinguir?
Uma crise de sinusite e uma constipação têm sintomas semelhantes, dificultando a distinção.
Geralmente, os sintomas de constipação manifestam-se, atingem o pico e desaparecem lentamente, durando de alguns dias a uma semana. Por outro lado, a sinusite tem sintomas mais intensos e pode estar associada a dor facial, cefaleias e febre.
Como prevenir a sinusite?
As medidas de prevenção dependem das causas da sinusite, que podem ser várias. No entanto, é sempre aconselhável considerar alguns aspetos importantes, nomeadamente:
Evitar tocar no rosto;
Lavar as mãos com frequência, especialmente durante a época das gripes e constipações;
Tomar as vacinas recomendadas, como a vacina contra a gripe e a vacina pneumocócica;
Evitar o contacto próximo com pessoas constipadas ou com outras infeções respiratórias superiores;
Evitar substâncias nocivas para a saúde, incluindo produtos químicos e fumo passivo;
Usar um desumidificador em casa;
Diagnosticar e tratar alergias.
A sinusite é contagiosa?
A sinusite em si não é contagiosa, mas os vírus e as bactérias que podem causá-la são.
Nesse sentido, é essencial espirrar ou tossir no cotovelo, evitar o contacto com outras pessoas em caso de doença e adotar boas práticas de lavagem das mãos.
A sinusite pode ser perigosa, se não for tratada?
Nem sempre é necessário tratamento médico para a sinusite. No entanto, em alguns casos, esta condição pode piorar.
Embora seja raro, a sinusite não tratada pode levar à meningite, a um abcesso cerebral ou a uma infeção óssea, que pode atingir a órbita ocular e causar alterações na visão ou cegueira.
No entanto, estes tipos de infeções são mais comuns em pessoas com o sistema imunitário comprometido.
Em que situações a sinusite exige atenção médica imediata?
É sempre recomendável consultar o médico em caso de sintomas graves ou se durarem mais de 10 dias, ou persistirem.
O atendimento médico torna-se urgente se apresentar quaisquer sintomas de uma infeção mais grave, tais como:
Letargia;
Confusão;
Rigidez na nuca;
Alterações na visão;
Febre acima de 39,4 °C.
É possível curar a sinusite de forma rápida?
Não existe uma cura rápida para a sinusite. Dependendo da gravidade da infeção e da respetiva duração, o tratamento pode variar.
O diagnóstico e tratamento de alergias também são essenciais para a prevenção. Importa relembrar que, apesar de muitas pessoas acreditarem que o clima húmido causa sinusite, este fator é um agravante e não a causa direta.
Medidas como o uso de um desumidificador em casa ajudam a controlar a humidade e a prevenir a proliferação de bolor e ácaros, que podem desencadear crises em pessoas mais sensíveis.
