Dermatologia
Como escolher o melhor protetor solar: dicas importantes
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Com tanta oferta, escolher o melhor protetor solar pode não ser tarefa fácil. Saiba o que deve ter em conta na hora da compra. Continuar a ler…
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Dermatologia
Doenças Ocasionais
Sarampo: tudo o que deve precisa saber sobre esta infeção
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O sarampo é uma infeção provocada por um vírus e que pode causar tosse, febre, conjuntivite, entre outros sintomas. Saiba tudo. Continuar a ler…
Prevenção
Cãibras: o que são e como evitar este problema
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As cãibras são um tipo de contração muscular doloroso, passageiro e involuntário. Saiba como preveni-las e quando deve consultar um médico. Continuar a ler…
Bebés e Crianças
Como aliviar os enjoos na gravidez
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Os enjoos na gravidez são algo comum, mas que se pode tornar desconfortável. Saiba como atenuar os seus sintomas principais. Continuar a ler…
Dieta e Nutrição
20 alimentos que provocam azia: anote e evite o desconforto
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Há alimentos que provocam azia que devem ser evitados ou consumidos com moderação por quem sofre deste problema. Fique a conhecê-los. Continuar a ler…
Covid 19
Testes rápidos Covid-19: como funcionam?
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Os testes rápidos Covid-19 ou autotestes já estão à venda. Saiba como funcionam e como fazê-los corretamente.
Prevenção
Tudo o que deve saber sobre a menopausa
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A menopausa é uma etapa da vida mulher que nem sempre é recebida e vivida da melhor forma. Saiba o que esperar e como atenuar os sintomas.
Doenças Crónicas
Em que consistem as doenças autoimunes?
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As doenças autoimunes surgem quando existe um mau funcionamento do sistema imunológico, levando o organismo a atacar os seus próprios tecidos.
Doenças Ocasionais
Hiperidrose: em que consiste e como pode ser tratada
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A hiperidrose consiste na produção excessiva de suor, independentemente de sentir calor ou de estar sujeito a uma situação de tensão.
Dermatologia
Melasma: em que consiste este problema?
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Melasma é o nome dado às manchas castanhas ou castanho-acinzentadas que surgem no rosto, através de um processo de hiperpigmentação da pele.
Doenças Ocasionais
Meningite: tudo o que deve saber sobre este problema
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A meningite é uma inflamação causada por bactérias, vírus ou fungos, também por alguns medicamentos e por outros problemas de saúde não infeciosos.
Doenças Ocasionais
Mononucleose: o que é, sintomas e tratamento
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A mononucleose infeciosa, ou doença do beijo, é uma infeção viral causada pelo vírus Epstein-Barr. A doença afeta sobretudo crianças e jovens.
Dermatologia
O que é o pé de atleta e que cuidados deve terc
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Perceba como tratar o pé de atleta e, sobretudo, como evitar este problema fúngico. Leia este artigo e previna-se.
Doenças Ocasionais
Como aliviar um torcicolo? Acabe com este desconforto
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O torcicolo no pescoço pode provocar muita dor e desconforto, limitando a capacidade de mover a cabeça. Saiba como resolver este problema.
Doenças Crónicas
Sintomas de cancro do pâncreas: sinais a que deve estar atento
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Os sintomas de cancro do pâncreas nem sempre são fáceis de detetar, mas ainda assim é importante conhecê-los para um diagnóstico precoce da doença.
Prevenção
Quebra de tensão: cuidados a ter para amenizar este problema
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A quebra de tensão é um problema comum e pode ter inúmeras causas. Se a tensão arterial for muito baixa, pode transformar-se num problema grave.
Doenças Crónicas
A obesidade e as suas causas e fatores
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A obesidade é uma doença crónica e um problema em todo o mundo. Constitui uma séria ameaça para a saúde e, por isso, exige cuidados especiais.
Bebés e Crianças
O que é o teste do pezinho e qual a sua importância?
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Certamente já ouviu falar no teste do pezinho, mas será que sabe exatamente para que é que ele serve e qual a sua importância? Explicamos-lhe tudo.
Doenças Ocasionais
Laringite: tudo o que deve saber sobre este problema
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A laringite é uma inflamação da laringe, órgão responsável pela respiração, deglutição e fala. Saiba mais sobre esta doença.
Prevenção
Os perigos da insolação e os cuidados a ter para evitar
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A insolação pode provocar sequelas irreversíveis ou ser mortal. A exposição prolongada ao sol ou calor intenso são os principais fatores de risco.
Bebés e Crianças
Icterícia: saiba o que é e quais os tratamentos
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A icterícia provoca uma cor amarelada na pele e nos olhos. Aparece com frequência nos recém-nascidos e pode ser sinal de doença grave nos adultos.
Prevenção
Higiene do Sono: saiba tudo sobre este hábito
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A higiene do sono pode transformar o pesadelo de horas sem dormir no sonho de um descanso revigorante. Conheça a sua importância e como consegui-lo.
Doenças Crónicas
O que é o herpes labial e como tratá-lo?
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O herpes labial é uma infeção muito frequente, provocada por um vírus altamente contagioso que se aloja em células do sistema nervoso.
Saude Oral
Entenda o que é a gengivite e como tratar este problema
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A gengivite é uma inflamação gengival que, se não for tratada, pode evoluir para outra doença oral, a periodontite. Saiba o que fazer para prevenir.
Doenças Ocasionais
O que é a Paralisia de Bell
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A Paralisia de Bell afeta o nervo facial, dificultando os movimentos do rosto. Saiba mais sobre este problema de saúde e como pode prevenir.
Dieta e Nutrição
Fruta da época: o calendário e a importância da sazonalidade
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A fruta da época é melhor, mais saudável e mais barata. Consulte o calendário sazonal para saber qual comer em cada mês.
Covid-19
Variantes da Covid-19: quais existem e as suas especificidades
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Desde o início da pandemia foram já detetadas inúmeras variantes da Covid-19 em todo o mundo. Conheça as principais e saiba o que as carateriza.
Doenças Ocasionais
Refluxo gástrico: como tratar esta condição
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O refluxo gástrico é incomodativo, provocando uma sensação de azia e mal-estar que afeta o peito e a garganta. Saiba como resolver este problema.
Alergias
Alergia a insetos: cuidados a ter, como evitar e tratar
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A alergia a insetos não costuma ser grave. O veneno mais perigoso é o de abelhas e vespas. Se tiver alergia à sua picada, saiba o que deve fazer.
Saúde Oral
Cárie dentária: como pode tratar este problema
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A cárie dentária afeta quase toda a população mundial. Saiba quais os sintomas associados a este problema e como pode tratá-lo.
Doenças Crónicas
Intolerância à lactose: guia para viver melhor
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A intolerância à lactose afeta mais de metade da população mundial. Perceba em que consiste este problema e como pode tratá-lo.
Prevenção
O ABC da proteção solar: todos os cuidados que deve ter
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O sol é uma fonte de vida e energia, mas também pode ser um inimigo sério se não tivermos cuidado. Saiba o que fazer para garantir a sua proteção solar.
Doenças Crónicas
Síndrome do cólon irritável: que cuidados deve ter
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A Síndrome do cólon irritável é um dos distúrbios gastrointestinais mais frequentes. Embora seja um problema benigno, pode causar grande desconforto.
Prevenção
Astenia da primavera: em que consiste este fenómeno?
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Na primavera e com a mudança de horário, muitas pessoas sofrem de astenia da primavera, uma desconfortável sensação de fadiga física e psicológica.
Doeças Crónias
Glaucoma: conheça uma das principais causas de cegueira
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O glaucoma é um problema grave, que conduz à cegueira. Pode ocorrer de forma súbita, mas o mais frequente é desenvolver-se gradual e silenciosamente.
Prevenção
Citologia: conheça a importância deste exame
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A citologia permite detetar alterações celulares que podem estar na origem de lesões malignas, pré-malignas ou outras. Saiba mais sobre este exame.
Dieta e Nutrição
15 alimentos ricos em cálcio para fortalecer a saúde dos seus ossos
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O cálcio é essencial à saúde dos ossos. Baixos níveis podem causar doenças graves. No entanto, só é possível adquirir cálcio através da alimentação.
Covid-19
O que é a ageusia? Saiba como tratar este problema sensorial
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A ageusia ou perda de paladar é um sintoma que tem sido muito associado à Covid-19, mas que também pode estar relacionado com outras doenças.
Dieta e Nutrição
Como minimizar os efeitos da retenção de líquidos
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A retenção de líquidos é um problema especialmente comum no género feminino. Saiba o que o carateriza e como pode evitá-lo.
Dieta e Nutrição
12 alimentos para prisão de ventre que deve incluir na sua dieta
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Uma alimentação rica em fibras e líquidos é a melhor solução para a prisão de ventre. Conheça, por isso, doze alimentos que deve incluir na sua dieta.
Doenças Crónicas
Cancro da boca: sinais e sintomas a que deve estar atento
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Portugal é o segundo país da Europa com maior taxa de incidência de cancro da boca. Saiba mais sobre esta doença.
Prevenção
Check-up médico: quais os exames que deve fazer com regularidade?
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A realização de um check-up médico de rotina é fundamental para prevenir o risco e detetar doenças precocemente. Conheça os exames mais indicados a fazer.
Covid-19
Reinfeção por Covid-19: é possível acontecer?
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O novo coronavírus tem sofrido mutações e originado novas estirpes. Saiba por que isso acontece e se a reinfeção por Covid-19 é, ou não, possível.
Prevenção
10 sinais a que deve estar atento na saúde ocular
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A tendinite pode provocar dor, reduzir a qualidade de vida e, inclusive, impedir a realização de determinadas atividades. Saiba como a deve tratar.
Doenças Crónicas
Cancro do estômago: tudo o que precisa saber sobre esta patologia
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O cancro do estômago é um dos cancros mais frequentes e fatais. A desvalorização dos sintomas é, porém, habitual. Saiba como os identificar.
Doenças Ocasionais
Como ultrapassar a obstipação e manter um trânsito intestinal saudável
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A obstipação intestinal é um problema comum e que pode reduzir muito a qualidade de vida. Mas tem solução. Saiba por que ocorre e como resolver.
Saúde Mental
Quando a psicoterapia pode ser uma solução para a saúde
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A psicoterapia pode ser o tratamento mais indicado para vários problemas psicológicos e emocionais. Saiba como funciona e a quem se destina.
Doenças Crónicas
Tendinite: como tratar esta doença reumática?
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A tendinite pode provocar dor, reduzir a qualidade de vida e, inclusive, impedir a realização de determinadas atividades. Saiba como a deve tratar.
Alergias
Alergia ao pólen: como minimizar este problema
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A alergia ao pólen é uma das alergias mais difíceis de prevenir. Causa grande desconforto, mas os seus sintomas podem ser minimizados. Saiba como.
COVID-19
Depois da Covid-19: quais os cuidados que deve ter?
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Os sintomas da infeção pelo novo coronavírus podem demorar semanas ou meses a desaparecer. Saiba quais os cuidados que deve ter depois da Covid-19.
Doenças Crónicas
Arritmias: como saber ouvir o seu coração
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As arritmias são batimentos cardíacos anormais (mais lentos ou mais rápidos). Habitualmente não representam perigo, mas podem ter riscos associados.
Prevenção
Acidente vascular cerebral: como evitar e proteger-se
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O acidente vascular cerebral é uma doença súbita que, se não for tratada atempadamente, pode causar sequelas ou até mesmo a morte. Saiba mais.
Doencas Crónicas
Cancro da próstata: tudo o que deve saber
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O cancro da próstata é um dos tumores mais comuns no homem e uma doença que progride silenciosamente. Saiba quais os exames de rotina que deve fazer.
COVID-19
O que é a anosmia: reconheça este problema
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A anosmia é a perda total de olfato. Tem implicações na saúde e segurança da pessoa. É também um dos sintomas da Covid-19.
Alergias
Como saber se sofre de rinite alérgica
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A rinite alérgica afeta mais de 20% dos portugueses. Conheça os principais sintomas desta doença e como evitar as suas crises.
Doenças Ocasionais
Dor ciática: saiba o que é e como pode tratar
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A dor ciática pode ser um problema bastante incomodativo e mesmo incapacitante. Perceba o que a pode causar e como tratar este desconforto.
Doenças Crónicas
O que é a aterosclerose: sintomas e tratamento
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A aterosclerose é um dos principais fatores de risco para um ataque cardíaco ou um AVC. Hábitos de vida saudáveis são a melhor forma de a prevenir.
Doenças Crónicas
Doença de Crohn: conheça esta doença crónica do intestino
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A doença de Crohn é uma doença inflamatória crónica do intestino. Conheça os seus principais sintomas e tratamentos.
Prevenção
Fígado gordo: como tratar?
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O fígado gordo é um problema de saúde, geralmente assintomático, que pode ou não evoluir para outras complicações e doenças. Fique a saber mais.
Doenças Crónicas
O que é o Lúpus e como pode tratar este problema
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O Lúpus é uma doença que atinge sobretudo as mulheres. Pode ser fatal, mas na maioria dos casos é possível reduzir o seu impacto na qualidade de vida.
Dieta e Nutrição
10 alimentos ricos em iodo que deve ter na cozinha
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O iodo é um micronutriente que assume funções importantes no nosso organismo. Por isso, conheça 10 alimentos ricos em iodo para incluir na sua dieta.
Prevenção
Análises clínicas: como ler os resultados
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As análises ao sangue, à urina e às fezes permitem monitorizar o estado da nossa saúde. Interpretar resultados não é fácil, mas nós damos uma ajuda.
Dieta e Nutrição
Ano novo, hábitos novos: alimentação saudável à mesa
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A entrada num novo ano convida sempre a novos hábitos de vida, de preferência bons para a saúde. Aprenda connosco a fazer uma alimentação saudável.
Doenças Crónicas
Cancro do colo do útero: sintomas, causa e tratamento
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O cancro do colo do útero tem uma das maiores taxas de sucesso de tratamento quanto detetado precocemente. O rastreio de rotina é a melhor prevenção.
Bebés e Crianças
Varicela: como se transmite?
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A varicela é uma doença infeciosa e contagiosa, que afeta sobretudo crianças. Apesar de geralmente benigna, há cuidados a ter para evitar a transmissão.
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