Mais Saúde: Saúde, Nutrição e Bem-estar.

Artigos, conselhos e dicas sobre saúde, nutrição e bem-estar.

O Blog Mais Saúde da Medicare tem por missão explicar-lhe de forma simples e intuitiva tudo o que precisa de saber sobre saúde, nutrição e bem-estar. Queremos facultar dicas e informações credíveis que o ajudem na melhoria do seu dia a dia.

Com a ajuda de parceiros e profissionais de saúde certificados, os conteúdos partilhados regem-se sobre os princípios de transparência, fidedignidade, licitude, objetividade e rigor científico.

Este espaço digital é meramente informativo. A Medicare recomenda sempre a consulta de um profissional de saúde para diagnóstico ou tratamento, não devendo nunca este Blog ser considerado substituto de diagnóstico médico.

ARTIGOS RECENTES

Últimos artigos publicados no Blog Mais Saúde.

pessoa a ser vacinada contra a covid-19
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Fui vacinado, mas apanhei Covid-19: e agora?

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É possível contrair Covid-19 mesmo tendo sido vacinado? Sim, é possível. As vacinas protegem da hipótese de desenvolver doença grave ou mesmo mortal.

duas pessoas a fazerem download do certificado digital no telemóvel
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Como obter o certificado digital Covid da União Europeia

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teste à helicobacter pylori
Doenças Crónicas

O que é a bactéria Helicobacter pylori?

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A Helicobacter pylori é uma bactéria que infeta o estômago ou o intestino. Este agente patogénico provoca gastrites e úlcera.

mãe com ar cansado segura bebé ao colo
Bebés e Crianças

Depressão pós-parto: sinais a que deve deve estar atenta

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A depressão pós-parto afeta algumas recém-mães. Este é um problema que carece de avaliação e acompanhamento médico. Saiba quais os sinais de alerta.

pai a ver costas de menino pequeno
Bebés e Crianças

Saiba tudo sobre a escarlatina

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A escarlatina é uma forma de amigdalite ou faringite. Conheça as suas particularidades e as formas de tratamento.

laço azul símbolo da luta contra o cancro colorretal
Doenças Crónicas

O que é o cancro colorretal? Identifique os sinais de alarme

4 mins. leitura

O cancro colorretal é um tipo de cancro muito frequente e com elevada taxa de mortalidade. O diagnóstico precoce é fundamental no combate à doença.

médica mostra exame ao cérebro ao paciente
Doenças Ocasionais

O que é um aneurisma cerebral?

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Um aneurisma cerebral consiste na dilatação nas artérias que conduzem o sangue até ao cérebro. Quando rompe, provoca um AVC hemorrágico.

exemplos de alimentos bons para a memória
Dieta e Nutrição

Conheça alguns alimentos bons para a memória e cuide da sua saúde

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Não existem receitas milagrosas que impeçam o envelhecimento e o declínio da memória, mas existem sim alimentos bons para a memória.

homem com inflamação no fígado
Doenças Crónicas

Hepatite: quais os diferentes tipos?

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Conheça os vários tipos de hepatite e descubra os seus sintomas, causas e formas de tratamento e de prevenção.

termómetro a indicar 38,2 de febre
Doenças Ocasionais

Febre: o que é, quais as causas e tratamentos

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A febre consiste no aumento da temperatura corporal e é uma resposta normal do organismo a um processo infecioso provocado por um vírus ou bactéria.

homem com mãos na cabeça
Doenças Ocasionais

Disfunção erétil: saiba mais sobre esta incapacidade

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Estima-se que metade dos portugueses entre os 40 e os 70 anos de idade sofram de algum grau de disfunção erétil. Fique a saber mais sobre esta doença.

análise ao sangue para deteção de variante Delta
Covid-19

Covid 19: O que se sabe sobre a variante Delta

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Saiba o que já é conhecido sobre a variante Delta, quais os sintomas e cuidados a ter. Esta variante já é responsável por cerca de 90% das infeções em Portugal.

banana, brócolos, espinafres, damasco, nêsperas
Dieta e Nutrição

34 alimentos ricos em potássio importantes na sua alimentação

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Ter a quantidade certa de potássio no organismo ajuda a manter-nos saudáveis, por isso, conheça alguns alimentos ricos em potássio.

jovem rapariga com marca vermelha no peito
Prevenção

Escaldão: saiba como evitar este problema

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No verão, com as idas à praia, o escaldão torna-se frequente. Perceba como prevenir este problema, que lhe pode trazer consequências a longo prazo.

espinafres, banana, abacate, frutos secos
Dieta e Nutrição

18 alimentos ricos em magnésio que deve incluir na sua alimentação

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Conheça alimentos ricos em magnésio que podem fazer a diferença na sua alimentação. Este mineral está envolvido em várias reações químicas do nosso organismo.

mulher com dores de barriga deitada no sofá
Prevenção

Tudo o que deve saber sobre tensão pré-menstrual (TPM)

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A tensão pré-menstrual é uma condição comum a muitas mulheres e pode tornar-se muito incapacitante. Perceba melhor em que consiste.

mãe a limpar cabeça de criança com piolhos
Prevenção

Piolhos: saiba como controlar este parasita

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Os piolhos constituem uma grande preocupação para muitos pais. Saiba o que deve fazer em caso de pediculose.

mulher a acariciar a barriga em casa
Bebes e Crianças

Placenta prévia: causas, sintomas e tratamento

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Já ouviu falar em placenta prévia? Perceba o que carateriza esta condição e quais as complicações que lhe podem estar associadas.

mulher com meias de compressão
Prevenção

O que deve saber sobre a má circulação

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Dor, sensação de peso, cansa ço.. são alguns dos sintomas da má circulação, uma condição que afeta, particularmente, as extremidades do corpo: mãos, pés e pernas.

investigador a observar alimentos no microscópio
Doenças Ocasionais

Infeção por listeriose: o que deve saber

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A listeriose é uma infeção causada pela bactéria Listeria monocytogenes, habitualmente associada ao consumo de alimentos contaminados.

mulher com as mãos a pressionar a zona abdominal
Doenças Crónicas

Hérnia do hiato: em que consiste e quais os sintomas associados

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A hérnia de hiato consiste na passagem de parte de órgãos abdominais para dentro do tórax. Este problema pode passar despercebido ou provocar sintomas.

mulher a ser confortada por médico
Doenças Crónicas

Epilepsia: sintomas e como reagir em caso de crise

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A epilepsia é uma doença neurológica e crónica que pode ser controlada, sem pôr em causa a qualidade de vida do doente. Saiba mais.

mulher com aftas nos lábios
Doenças Crónicas

Síndrome de Behçet: o que é?

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A Síndrome de Behçet é uma doença inflamatória crónica, que provoca inflamação dos vasos sanguíneos, atingindo as mucosas, a pele, os olhos e as articulações.

doutor a apresentar dois frascos de vacina
COVID-19

As diferenças entre as vacinas contra a Covid-19

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Sabe quais são as principais diferenças entras as vacinas contra a Covid-19, neste momento administradas em Portugal? Nós explicamos-lhe.

jovem deitada na toalha de praia a aplicar protetor
Dermatologia

Como escolher o melhor protetor solar: dicas importantes

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Com tanta oferta, escolher o melhor protetor solar pode não ser tarefa fácil. Saiba o que deve ter em conta na hora da compra.

mãe a colocar pomada em manchas do bebé com cotonete
Doenças Ocasionais

Sarampo: tudo o que deve precisa saber sobre esta infeção

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O sarampo é uma infeção provocada por um vírus e que pode causar tosse, febre, conjuntivite, entre outros sintomas. Saiba tudo.

jovem mulher sentada numa escada com dor no joelho
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Cãibras: o que são e como evitar este problema

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As cãibras são um tipo de contração muscular doloroso, passageiro e involuntário. Saiba como preveni-las e quando deve consultar um médico.

mulher grávida com muitos enjoos
Bebés e Crianças

Como aliviar os enjoos na gravidez

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Os enjoos na gravidez são algo comum, mas que se pode tornar desconfortável. Saiba como atenuar os seus sintomas principais.

jovem mulher com sensação de ardor na garganta
Dieta e Nutrição

20 alimentos que provocam azia: anote e evite o desconforto

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Há alimentos que provocam azia que devem ser evitados ou consumidos com moderação por quem sofre deste problema. Fique a conhecê-los.

resultado de teste rápido para a covid-19
Covid 19

Testes rápidos Covid-19: como funcionam?

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Os testes rápidos Covid-19 ou autotestes já estão à venda. Saiba como funcionam e como fazê-los corretamente.

mulher na menopausa com afrontamentos
Prevenção

Tudo o que deve saber sobre a menopausa

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A menopausa é uma etapa da vida mulher que nem sempre é recebida e vivida da melhor forma. Saiba o que esperar e como atenuar os sintomas.

jovem rapariga com problema de pele
Doenças Crónicas

Em que consistem as doenças autoimunes?

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As doenças autoimunes surgem quando existe um mau funcionamento do sistema imunológico, levando o organismo a atacar os seus próprios tecidos.

mancha de suor em camisola
Doenças Ocasionais

Hiperidrose: em que consiste e como pode ser tratada

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A hiperidrose consiste na produção excessiva de suor, independentemente de sentir calor ou de estar sujeito a uma situação de tensão.

mulher jovem com manchas na cara
Dermatologia

Melasma: em que consiste este problema?

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Melasma é o nome dado às manchas castanhas ou castanho-acinzentadas que surgem no rosto, através de um processo de hiperpigmentação da pele.

criança a ser vacinada
Doenças Ocasionais

Meningite: tudo o que deve saber sobre este problema

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A meningite é uma inflamação causada por bactérias, vírus ou fungos, também por alguns medicamentos e por outros problemas de saúde não infeciosos.

mulher com dor na garganta
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Mononucleose: o que é, sintomas e tratamento

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A mononucleose infeciosa, ou doença do beijo, é uma infeção viral causada pelo vírus Epstein-Barr. A doença afeta sobretudo crianças e jovens.

pé a receber tratamento
Dermatologia

O que é o pé de atleta e que cuidados deve terc

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Perceba como tratar o pé de atleta e, sobretudo, como evitar este problema fúngico. Leia este artigo e previna-se.

homem com dor na região cervical
Doenças Ocasionais

Como aliviar um torcicolo? Acabe com este desconforto

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O torcicolo no pescoço pode provocar muita dor e desconforto, limitando a capacidade de mover a cabeça. Saiba como resolver este problema.

homem com dores abdominais
Doenças Crónicas

Sintomas de cancro do pâncreas: sinais a que deve estar atento

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Os sintomas de cancro do pâncreas nem sempre são fáceis de detetar, mas ainda assim é importante conhecê-los para um diagnóstico precoce da doença.

mulher com olhos fechados e mão na cabeça
Prevenção

Quebra de tensão: cuidados a ter para amenizar este problema

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A quebra de tensão é um problema comum e pode ter inúmeras causas. Se a tensão arterial for muito baixa, pode transformar-se num problema grave.

mulher a fazer agachamentos com elástico
Doenças Crónicas

A obesidade e as suas causas e fatores

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A obesidade é uma doença crónica e um problema em todo o mundo. Constitui uma séria ameaça para a saúde e, por isso, exige cuidados especiais.

mãe a segurar pezinho do bebé
Bebés e Crianças

O que é o teste do pezinho e qual a sua importância?

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Certamente já ouviu falar no teste do pezinho, mas será que sabe exatamente para que é que ele serve e qual a sua importância? Explicamos-lhe tudo.

mulher jovem com a mão na garganta
Doenças Ocasionais

Laringite: tudo o que deve saber sobre este problema

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A laringite é uma inflamação da laringe, órgão responsável pela respiração, deglutição e fala. Saiba mais sobre esta doença.

rapariga jovem a beber água ao ar livre
Prevenção

Os perigos da insolação e os cuidados a ter para evitar

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A insolação pode provocar sequelas irreversíveis ou ser mortal. A exposição prolongada ao sol ou calor intenso são os principais fatores de risco.

bebe com ictericia
Bebés e Crianças

Icterícia: saiba o que é e quais os tratamentos

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A icterícia provoca uma cor amarelada na pele e nos olhos. Aparece com frequência nos recém-nascidos e pode ser sinal de doença grave nos adultos.

mulher sorridente deitada na cama a dormir
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Higiene do Sono: saiba tudo sobre este hábito

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A higiene do sono pode transformar o pesadelo de horas sem dormir no sonho de um descanso revigorante. Conheça a sua importância e como consegui-lo.

homem com herpes labial
Doenças Crónicas

O que é o herpes labial e como tratá-lo?

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O herpes labial é uma infeção muito frequente, provocada por um vírus altamente contagioso que se aloja em células do sistema nervoso.

homem com gengiva inflamada
Saude Oral

Entenda o que é a gengivite e como tratar este problema

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A gengivite é uma inflamação gengival que, se não for tratada, pode evoluir para outra doença oral, a periodontite. Saiba o que fazer para prevenir.

mulher com o lado direito do rosto paralisado
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O que é a Paralisia de Bell

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A Paralisia de Bell afeta o nervo facial, dificultando os movimentos do rosto. Saiba mais sobre este problema de saúde e como pode prevenir.

kiwis, bananas, mangas, tangerinas, morangos e mirtilos
Dieta e Nutrição

Fruta da época: o calendário e a importância da sazonalidade

3 mins. leitura

A fruta da época é melhor, mais saudável e mais barata. Consulte o calendário sazonal para saber qual comer em cada mês.

mulher jovem com máscara cirúrgica a olhar pela janela
Covid-19

Variantes da Covid-19: quais existem e as suas especificidades

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Desde o início da pandemia foram já detetadas inúmeras variantes da Covid-19 em todo o mundo. Conheça as principais e saiba o que as carateriza.

mulher desconfortável com sensação de desconforto
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Refluxo gástrico: como tratar esta condição

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O refluxo gástrico é incomodativo, provocando uma sensação de azia e mal-estar que afeta o peito e a garganta. Saiba como resolver este problema.

mulher a coçar o braço com vermelhidão
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Alergia a insetos: cuidados a ter, como evitar e tratar

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A alergia a insetos não costuma ser grave. O veneno mais perigoso é o de abelhas e vespas. Se tiver alergia à sua picada, saiba o que deve fazer.

menino em consulta no dentista
Saúde Oral

Cárie dentária: como pode tratar este problema

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A cárie dentária afeta quase toda a população mundial. Saiba quais os sintomas associados a este problema e como pode tratá-lo.

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